Онлайн-тренировки
Ваш ритм. Ваша сила.
Что внутри
Занимайтесь с Еленой по видеосвязи или самостоятельно по плану с проверкой техники по вашим видео.
По видеосвязи
Живая тренировка с Еленой: вы занимаетесь с включённой камерой, тренер видит каждое движение и помогает исправить технику прямо во время занятия. Время тренировок согласовывается отдельно.
С проверкой по видео
План из 12 тренировок на месяц для самостоятельных занятий. Вы снимаете выполнение упражнений и отправляете видео Елене. В ответ получаете разбор ошибок и рекомендации по корректировке техники.